মিষ্টি দইয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা ১. প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ ২. ভালো প্রোটিনের উৎস ৩. ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ ৪. হজমে সহায়ক ও ল্যাকটোজ সহনশীলতা বাড়ায় ৫. হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে ৬. প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে